5 สารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการทุกวัน | โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
Sale Price:THB 123.00 Original Price:THB 123.00
5 สารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการทุกวัน | โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ วิตามินคือสารอาหารที่ร่างกายต้องการในปริมาณน้อย แต่สำคัญมาก มีบทบาทเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ หากขาดไป อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ ดังนั้นควรได้รับอย่างเพียงพอเสมอ
5 สารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการทุกวัน | โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์วิตามินซีสำคัญมาก ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน และช่วยให้แผลหายเร็ว อาหารที่มีวิตามินซีสูง เช่น บร็อคโคลี่และมันฝรั่ง ควรทานเพื่อสุขภาพที่ดี วิตามิน ตัวช่วยสำคัญในการต้านอนุมูลอิสระในร่างกายการปลูกว่านเสน่ห์จันทร์ขาวนั้นสามารถทำได้โดยการแยกหน่อหรือต้นเล็กออกมาปลูกใหม่ ถ้าจะปลูกในกระถาง ควรผสมดินร่วนกับแกลบดำ ปุ๋ยคอก และขุยมะพร้าวในอัตราส่วน 2:1:1 แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันก่อนนำไปใส่ในกระถางเพื่อให้ต้นไม้เจริญเติบโตได้ดี
